Bienvenid@s
Körper Pilates es un estudio de pilates clásico que nace de un proyecto personal y está dirigido por Montserrat Fernández Díaz, certificada como instructora de Pilates de 3ª generación y entrenadora personal.
El estudio está equipado con 5 reformer con torre Cadillac, 1 Cadillac, 1 pedipole, 1 barrel y 5 sillas Wunda.. Ofrece un espacio preparado para sesiones en grupos de máximo 5 personas, así como, sesiones privadas y semiprivadas de Pilates Estudio.
Además, la sala está disponible para la realizacíón de formaciones y talleres , así como su uso profesional por parte de profesionales autónomos.
Consulta disponibilidad por Whatsapp 659547229
Pilates
La Contrología, universalmente conocida como Método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental desarrollado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX.
Se basa en el control consciente del movimiento y en la integración equilibrada del cuerpo y la mente.
.
A través del trabajo en suelo y de los aparatos diseñados por Joseph Pilates —como el reformer, tower cadillac, silla, ladder barrel, pedipole— el método mejora la fuerza, la movilidad, la coordinación, la flexibilidad y la alineación corporal mediante un trabajo preciso y personalizado.
